Test VMA le mardi 15 octobre

Test VMA le 15 octobre

La commission sport JLO vous propose un test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) le mardi 15 octobre à 18h45 en lieu et place de l’entrainement programmés ce soir là.

Ce test vous permettra de vous évaluer, de connaitre votre vitesse max et vous entrainer plus efficacement.

Le test se déroulera sur la piste.

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